Flere danskere end nogensinde føler sig stressede. Mange opgaver, gøremål og lange dage på kontoret kan være årsagen til, at mange føler sig pressede i sin hverdag. En følelse af stress kan komme snigende eller fra den ene dag til…
At vende tilbage til arbejdsmarkedet efter sygemeldelse kan være rigtig udfordrende, og ekstra svært hvis det er stress der fik medarbejderen ned med nakken. Din medarbejders hjemvenden til arbejdspladsen kan nemlig bringe mange af de følelser han forlod med, tilbage…
Der er ikke noget hæsligere sted af være end i sorg. Men det er nødvendigt. Og det tager tid. Sorgen skal man ikke videre fra. Sorgen skal man igennem. Men det kan også være svært nok. Kommentarer som ”Op på…
Kender du til udfordringer omkring, at få dagligdagens gøremål til, at gå op i en højere enhed? Dine børn skal hentes og bringes, du skal på arbejde, dine børn skal til fritidsaktiviteter og I skal have tid til at hygge…
Rigtig mange oplever at stress og depression hænger sammen. Måske får du en depression fordi du ikke kan arbejde i en længere periode, eller du rammes af en depression, når du er på vej ud af depressionen. Man mærker lige…
Mange mennesker føler sig stressede af byen, og alle dens ærinder og høje tempo. Ofte tager vi på byferie, og ender med at komme hjem næsten endnu mere stressede, end da vi tog afsted. Det kan være en udfordring at…
For at opnå en sund livsstil uden depressioner, så kan det faktisk nogle gange være nødvendt med lidt sødt. Vi snakker ikke om, at du skal skynde dig ned i den lokale slikbutik og tømme alle hylderne, men simpelthen om,…
Når man skal til at lære at gøre rent, er der mange nye ting, som man ikke kender til. Har man ikke været vant til at skulle købe rengøringsmidler som er sunde, så kan det være en jungle at navigere…
Indeklimaet er noget af det vigtigste ved et hus, da det gør, at vi som mennesker har det godt i den bolig vi nu engang befinder os i. Der er findes en ideel luftfugtighed for vores sundhed, hvilket ligger mellem…
Det psykiske og det fysiske spiller sammen i højere grad end mange af os tror. Et bevidst valg om at ranke rykken og se livet fremad i stedet for oppefra er et godt eksempel. Mennesker som har en naturlig høj…